EJERCICIO FÍSICO : Salud y bienestar para nuestro cuerpo y mente
Hay un incremento considerable de la obesidad no solo por los hábitos nutricionales inadecuados sino por una disminución de la actividad física desencadenada por el sedentarismo. Una insuficiente actividad física favorece la aparición o el mantenimiento de la obesidad y otras enfermedades. Además de instaurar un plan nutricional adecuado, los pacientes deben cambiar su estilo de vida aumentando y mejorando [...]